禁煙34日目

禁煙34日目の朝を迎えました。

昨日、プールで禁煙の効果を感じました!実は、禁煙を始めたきっかけの一つに、胸焼けがありました。タバコが原因かどうかは分かりませんが、昨年の12月頃から胸焼けに悩まされ続けてたんです。

そして、明けて1月半ばからプールに通い始めて、禁煙を思い立つ直前、、、1km連続(25mプール 20往復)でクロールした直後から、激しい胸焼けを感じ、晩飯の熱い味噌汁が痛くて飲めなかったんです。

「こりゃヤバイな」と思って、「何が原因かわからないけど、120%体に良くないタバコを止めてみよう」と思い立ったわけです。

それからも、何度もプールへ行ってたんですが、怖くて10往復までしかできませんでしたが、昨日試してみたら、胸焼けが起きませんでした。僕は禁煙の良い影響だと信じてます(^o^)v

味覚が敏感になったとか、息切れしないとか、他のよく言う良い影響を感じられない中で、便秘とか悪い影響が目立ってたので、胸焼けしなくなったというのは良い傾向です!

本当に禁煙の影響なのかどうかは分かりませんけどね(^_^;)

 

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2 Comments »

  • 突然おじゃまして、失礼いたします。
    シニアiwamiと申します。
    昨日の「みんなの家庭の医学」で、便秘歴50年という水上さんが実践したところ、1日目から通じがあり、なんと3日目に快便が出たという、驚きの実践法が紹介されました。もし、興味があるようでしたら見てみてください。
    http://senior-iwami.blogzine.jp/blog/2014/02/post_36de.html

    • >シニアiwamiさん
      コメントありがとうございます。
      貴重な情報をありがとうございました。チェックしてみます。


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