禁煙81日目

禁煙81日目の夜を迎えました。

昨日、ブログの更新を素っ飛ばしたんですね、、、<m(_ _)m>

万が一にも、更新のサイクルでチェックしてくださってる方がいて、「なんだよ、更新してねぇじゃね~か」とほんの少しでも失望を感じた方がいらっしゃれば、心よりお詫びします、、、。

昨日と今日、新しいことを始めてました。ダイエットを目標にしたサイクリングです。Runkeeperというスマホアプリを利用して、日々のログを残して、SNSに発信してます。運動に関しては三日坊主癖があるので、少しでもモチベーションを維持しようと考えた結果です。

Runkeeper

たった40分でも、やらないよりはマシでしょう。

禁煙してるのに、禁煙72日目に判明した不健康な体をチャリンコで改善する所存です。コツコツ続けて、夏頃にまた血液検査受けてみます。頑張るぞ!

 

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