2回目の禁煙100日目をクリアして思うこと

2回目の禁煙100日目をクリアしました。

2018年4月7日に何回目か分からない禁煙をスタートさせて、7月15日が100日でした。

100日を越えられた禁煙は2回目です。

1回目は16年吸い続けた時の禁煙で100日までがとてつもなく長く辛かった記憶があります。

その時のブログ>>>禁煙100日目

この後3年半続いた禁煙を失敗して、約9ヶ月吸ったりやめたりしてからの今回の禁煙です。

喫煙期間の違いが16年と9ヶ月、、、圧倒的に今回の方が楽でした。

初動3日間くらいの辛さは似ていますが、前回はその後に

・ひどい眠気
・便秘
・くさいおなら
・タバコ吸いたい気持ち
・イライラ

長く↑これらの症状が続きました。

今回はこの悩みがほとんどありません。かなり楽に100日経過することができました。

3年半の禁煙で体質が戻っていたんでしょうし、9ヶ月ではタバコにどっぷり浸からなかったんだと思います。

これからも気を引き締めて禁煙を継続していきます。目先は年越し、そして2019年4月7日の1周年を目指して。

 

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2 Comments »

  • 100日再達成おめでとうございます!
    私も自分のことのように嬉しいです。
    ずっとこのブログ読んできたので。
    これからもお互い頑張りましょう!

    • >ライカさん
      コメントありがとうございます。
      紆余曲折ありましたが、「また1歩踏み出せたかな」という感じです。

      これからも頑張ります!


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