2回目の禁煙100日目をクリアして思うこと

2回目の禁煙100日目をクリアしました。

2018年4月7日に何回目か分からない禁煙をスタートさせて、7月15日が100日でした。

100日を越えられた禁煙は2回目です。

1回目は16年吸い続けた時の禁煙で100日までがとてつもなく長く辛かった記憶があります。

その時のブログ>>>禁煙100日目

この後3年半続いた禁煙を失敗して、約9ヶ月吸ったりやめたりしてからの今回の禁煙です。

喫煙期間の違いが16年と9ヶ月、、、圧倒的に今回の方が楽でした。

初動3日間くらいの辛さは似ていますが、前回はその後に

・ひどい眠気
・便秘
・くさいおなら
・タバコ吸いたい気持ち
・イライラ

長く↑これらの症状が続きました。

今回はこの悩みがほとんどありません。かなり楽に100日経過することができました。

3年半の禁煙で体質が戻っていたんでしょうし、9ヶ月ではタバコにどっぷり浸からなかったんだと思います。

これからも気を引き締めて禁煙を継続していきます。目先は年越し、そして2019年4月7日の1周年を目指して。

 

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5 Comments »

  • 100日再達成おめでとうございます!
    私も自分のことのように嬉しいです。
    ずっとこのブログ読んできたので。
    これからもお互い頑張りましょう!

    • >ライカさん
      コメントありがとうございます。
      紆余曲折ありましたが、「また1歩踏み出せたかな」という感じです。

      これからも頑張ります!

  • その後禁煙は順調ですか?

  • その後禁煙はうまくいってますか?

    • >ライカさん
      コメントありがとうございます。更新もしてないのにお気遣いいただきありがとうございます。
      禁煙は継続しております。まだ1年5ヶ月ですし、前回同様に「もう完璧」とは全然思いません。正直言うと「気を抜くと吸いたくなる」状態です。

      ただ、異常に値段が高いし、身体に悪いのは明らかだし、頑張って運動して体力づくりしたのを無にするのは出来ないという予防線を張って耐えています。

      この気持ちは一生続くような気がします。ニコチン中毒の後遺症と思って頑張ります。


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