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ストレスでタバコを連想するのを断つ【禁煙2回目 17日目】

禁煙2回目の17日目の夜を迎えました。まだ続いています(^―^)

前科者の禁煙ブログなので、読んでくださる方も減ってますし、期待もしてないでしょうが、まだ続いています。

別に吸いたいとは思わないんですが、どうしても単発的なストレスが加わるとタバコを連想してしまうんです。これをスパッと断ちたいんです。

タバコはクソの役にも立たないゴミだと思うように頑張ってるんですが、まだまだ頭の芯まで染み込んでいない状態です。

ポイ捨てされた吸い殻とか、灰皿の無いところで吸ってる人を見たときに、意識的に嫌悪感を持つようにもしています。そんなことで嫌いになれるかは分かりませんが、1回目の反省を踏まえて色々やってます。

実際に1回失敗して、タバコの害悪を改めて実感しているわけですから、ここはスパッと嫌いにならないといけないと思ってます。

吸っている時に気になっていた鼻にタバコの臭いの膜が張ったような状態は、すっかり無くなって空気が気持ちよく感じるようになりました。

またそのうち書きます。

 

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