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根性と精神力じゃ禁煙できない【禁煙2回目 2日目】

禁煙2回目の2日目の夕方になりました。

禁煙1回目の禁煙2日目とは大違いで、心穏やかに過ごせています。それまでのタバコを吸ってた期間の差が大きいんでしょうね。1回目の時は16年、2回目は1ヶ月ですから、、、。

失敗したこと自体は後悔していますが、失敗するのは必然だったかなとも思っています。

というのも、禁煙失敗する最後もですが、節目節目で「タバコが吸いたい」といつも思っていました。

だから、強烈なストレスが加わってキッカケがあったときは、遠からず失敗していたと思います。それが根性・精神力で禁煙した限界なんだと思います。

それが、1度失敗し1ヶ月吸ってみて、最後に『禁煙セラピー』を読みきってから禁煙を始めると、タバコがいかに無益で次の1本が吸いたくなる理屈や洗脳されている事をよく理解できて、タバコはやめるべきものという頭になりました。

といってもまだ2日目、1回失敗した私が言うんですから説得力無いですね、、、、失礼しました。

 

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