禁煙12日目

禁煙12日目の朝を迎えました。

一概に禁煙の影響とは限りませんが、便通がよろしくありません。毎朝、起きてスグにタバコ+トイレが習慣でしたし、午前中のうちに2、3度はタバコ+トイレをしてました。

そのタバコが無くなって、なぜか便通が起きにくくなるという不思議、、、困ってます。

昼間にできる限り水分を摂ったり、寝る前にお腹をマッサージしてみたり、便秘に悩む女性みたいなことしてます(^_^;)

タバコ+トイレという10数年来の習慣が、体の排泄サイクルにも影響していたんですね。

元の便通に戻るのに、それほど時間はかからないと思いますが、しばしの我慢です。それ以外の生活には、深刻な影響は出ていない感じです。夜も寝れてるし、朝も普通に起きれる、飯も普段通り食べてます。仕事もようやく禁煙前の仕事量に近づいてきた気もします。

後は汚い話、便通が戻れば、、、(^o^)v

さて、今日も頑張ろう!

 

スポンサーリンク

禁煙12日目関連ページ

禁煙375日-1日
禁煙375日-1日目の朝を迎えました。 マイナス1日で「はぁ?」と思った方、、、そうです、昨日1本吸っちゃったんです。我ながらこんなにあっさりタバコを手に取るなんて思いませんでした。 友人が目の前で吸い始めて、「おっ、試 […]
禁煙112日目
禁煙112日目も夕方になろうとしています。 103日目から約10日、、、数少ない読者の方が、「もしかして脱禁煙しちゃった?」なんて思われてたかもしれませんね(^_^;) そんなことはありません、遅ればせながらGWしてまし […]
禁煙1174日目
禁煙1174日目の夕方を迎えました。 まだ禁煙続いています。相変わらず「もう完璧だ」とは全然思えません。簡単に吸う事はないとは思いますが、「もう3年以上経ったんだぜ、もう絶対吸わないよ」とは言えません。 なんででしょうね […]

トラックバックURL

https://xn--qckyd1cr585ajsi.com/kinen/day-12.html/trackback/


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。