禁煙136日目

禁煙136日目の朝を迎えました。

異常に暑かったと思えば、雨が降れば肌寒くなり、体調管理が難しい中ですがいかがお過ごしですか?

夏より冬に「寒い寒い」言いながら外で吸うタバコが好きだったんで、暑い夏はタバコの欲求が薄くなり、いい感じです。車に乗ってもエアコンかけて、窓開けたくないからタバコを吸わない感じでした。冬は寒くても窓開けてましたけどね(^_^;)

夏・冬よりも、この梅雨がいけません。

雨が続くと、気が滅入るんで、そのはけ口をなんか無いか探してしまう自分がいます。それが去年まではタバコだったんだと思います。

その代りと自覚しているわけじゃないですが、このところビールの本数が増えてるし、ネットで衝動的に買い物してしまってる気がします。これまでタバコで抜いてたストレスを、そのまま溜め込むワケにもいきませんから、仕方ないのかもしれませんね。

まだ始まったばっかりですが、早く梅雨明けないかな?外が晴れてるだけで、気持ちが相当違います。

 

スポンサーリンク

禁煙136日目関連ページ

禁煙9日目
禁煙9日目の朝を迎えました。 禁煙セラピーにも書いてありましたし、一般的な禁煙のセオリーとして、禁煙を始めるときに「タバコはもちろん、タバコに関係するものを全部捨てる」と紹介しているものが多いですが、私は逆に一切何も捨て […]
禁煙667日目
禁煙667日目の3時過ぎになりました。 「安心してください。禁煙続いてますから」 まだ禁煙634日目で紹介した禁煙補助薬も飲んでません。 手ごわい1本おばけもあれ以来出てきません。 なんとかこらえたようです。 禁煙から2 […]
禁煙236日目
禁煙236日目の夜を迎えました。 今日頂いたコメントに返事を書いてて、「あぁ~、このブログが、どこかの誰かの役に立ってるかもしれない」と思えました。 これまでは、禁煙歴が同じくらいか、ちょっと長い先輩からコメントを頂き励 […]

トラックバックURL

https://xn--qckyd1cr585ajsi.com/kinen/day-136.html/trackback/


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。