禁煙154日目

禁煙154日目も夕方になりました。

暑いですね~。禁煙して初めての夏がやってきました。んなこと言い出したら、なんでも禁煙後初の…になってしまいますが、禁煙ブログですからね~(^_^;)

150日目は節目として、クロスバイクで「いつか行こう、いつか行こう」と思ってた場所に行ってきました。超しんどかったですが、良い汗かけました。昔、もう10年近く前なんですが、一度チャレンジしたことのあるキツイルートなんですが、その当時より圧倒的に早いタイムが出ました。

最近よく自転車でトレーニングしてるし、当時はほとんど自転車に乗ってない中で、人のを借りてチャレンジしてるんで、一概に比較はできませんが、嬉しかったです。

600m近い標高差を登るんですが、途中無駄に足を付いて休憩したり歩くことがありませんでした。10年歳食ってるのに、若い頃より早く着けたところに、禁煙効果も少しはあったかもしれませんね。

運動に対して前向きになってるのは間違いないです。

まだ、「体が楽になった」的な実感はありませんが、タバコ吸ってた時と同じわけは無いと言い聞かせてます。そして、マメにジョギングしたり、自転車乗ったりしてます。なかなか体重は減りませんけどね。

いつか数字に現れる日が来ると信じて、、、。

 

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