禁煙165日目

禁煙165日目の朝を迎えました。

よく、「禁煙するとご飯が美味しいっしょ?」と聞かれますが、喫煙中との味覚の変化を感じたことがありません。よく言われるということは、一般的なんでしょうが、当てはまらない人もそりゃ居るよね(-_-;)

禁煙を始めた頃は、口さみしくてガムばっかり噛んでたり、タブレットを頻繁に口にしたりしてましたが、今は禁煙前と同じくらいです。

もし、あの頃ガムじゃなくてお菓子を食べてたら、、、食事をバカ食いしてたら、、、お酒の量が増えてたら、、、と思うと恐ろしいです。

僕の場合、禁煙をスタートさせた時が、MAX体重が多かったので、禁煙の影響で増やすわけにいかなかったんです。それで、禁煙のストレスと、口さみしさを紛らすために、運動を始めました。

お陰で3kgほど体重が減ってます。

もし、あの時体重がそれなりに低かったら、逆の結果になってたかもしれません。

禁煙すると、必ずしも飯が旨くなるわけじゃない、必ずしも体重が増えるわけじゃない、、、って話でした。

 

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