禁煙19日目

禁煙19日目は建国記念日でした。

そろそろ書くことも無くなってきますね(^_^;)

タバコを吸いたい気持ちは、相変わらずあります。頭のどこかに必ずあります。これがすっかり消えないと、禁煙成功とはいかないんでしょうね。禁煙セラピーをもう一度読もうかな(^―^)

ここ数日、心なしかタバコを吸いたい気持ちが強い気もします。ストレスかもしれませんね。自分がストレスを感じると、タバコに逃げてた証拠でしょう。

ま、ストレスも逃げ場がないと、溜まる一方なので、タバコじゃない方法でガス抜きする方法を考えなきゃいけませんね。もともと酒はあまり飲まないので、体を動かすとか、音楽を聴くとか、映画を観るとか?なんか書いてる自分が性に合わない気バリバリですが、そのうち板につくでしょう。

これからちょっと出かけてきます。天気もいいので、タバコのことを忘れられるかな。

 

スポンサーリンク

禁煙19日目関連ページ

禁煙1233日目
禁煙1223日目の夕方は強く雨が降っています。 いきなりですが、「タバコ吸いたい~!!」状態です。とってもとってもです。 我慢しなきゃいけませんね。 タバコが吸いたい理由は分かってるんです、、、ズバリストレスです。5月半 […]
禁煙667日目
禁煙667日目の3時過ぎになりました。 「安心してください。禁煙続いてますから」 まだ禁煙634日目で紹介した禁煙補助薬も飲んでません。 手ごわい1本おばけもあれ以来出てきません。 なんとかこらえたようです。 禁煙から2 […]
禁煙35日目
禁煙35日目の朝を迎えました。 もちろん、まだ禁煙は続いています。タバコを吸いたい気持ちは確かにありますが、禁煙を意識することがかなり減りました。日常生活の中で、タバコを吸う習慣が限りなくゼロになりつつあるんだと思います […]

トラックバックURL

https://xn--qckyd1cr585ajsi.com/kinen/day-19.html/trackback/


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。