禁煙20日目

禁煙20日目を迎えました。明日で丸3週間です。

あっという間の3週間でした。仕事でデスクに向かう時間も、少しずつ伸びてきたのを感じます。

今思えば、禁煙を始めて10日くらいは、ほとんど仕事が手に付かなかった気がします。それまで、約1時間おきに席を立ちタバコを吸ってたのが、席を立つ用事が無くなってしまったし、ニコチンの離脱症状でイライラするしで、全く駄目でした。

今もまだ、朝座って、昼まで座りっぱなし、昼食後から夕方まで座りっぱなし、、、というわけにはいきません。やっぱり途中で1、2回席を立ちたくなって、立ってしまいますが、ある程度は仕方ないと諦めています。

色々調べてると、3週間ほどで体内のニコチンはほとんど無くなるそうですから、席を立つのはニコチン、タバコ云々じゃなくて、仕事へ向かう姿勢の問題じゃないかと思います(^m^ )

昨日も書きましたが、最近「タバコを吸いたい気持ち」が強いので、衝動的に吸えないように、家にあるタバコを捨てた方が良いかもしれないと思っています。

「3週間経つし、もう大丈夫だろ」と周りからは言われますが、「全然そういう感じがしない」というのが本音です。まだ、目の前にタバコが有って灰皿があって、半径100m以内に誰も居なかったら、吸ってしまう自信があります。

タバコを本当の意味で嫌いになり切れていないんでしょうね。

 

スポンサーリンク

禁煙20日目関連ページ

禁煙350日目
禁煙350日目の夜になりました。遅ればせながら、明けましておめでとうございます。今年もボチボチ書いていくので、お付き合いいただければ幸いです。 年末年始って、滅多に会わない人と会う機会がありますでしょ、、、会う人会う人に […]
禁煙72日目
禁煙72日目の朝を迎えました。 昨日、3月頭に受けた健康診断の結果を聞きに行ってきました。それが、驚きの結果で落ち込んでいます。 尿酸が8.3で再検査、他にも肝機能の数値、糖代謝、悪玉コレステロールの4項目で引っかかっち […]
禁煙221日目
禁煙221日目の朝を迎えました。 今日から9月ですね。大きく言えば2014年も終盤に差し掛かったと言って間違いないでしょう。自営業者の端くれとして、8月が済むと「あ~今年も終わるな、なんとか乗り切れそうだな」と肩の力が少 […]

トラックバックURL

https://xn--qckyd1cr585ajsi.com/kinen/day-20.html/trackback/

4 Comments »

  • 初めまして。
    直人8番と申します。

    自分も、去年の12月1日から禁煙始めました♪

    お互いがんばりましょう♪

    • >直人8番さん
      コメントありがとうございます。私より2か月も先輩ですね!
      まだ禁煙が続いてるのが励みになります。頑張りましょう!

  • 喫煙歴20年ちょい。1日最低2箱。

    こんなヘビースモーカーでしたが
    禁煙18日目です。

    お互いにがんばりましょう。

    こちらも「ど根性」だけで
    禁煙挑戦中ですよ。

    • >家安さん
      コメントありがとうございます!ちょうど禁煙を始めたのが同時期なんですね!
      頑張りましょう。元がヘビーだと、離脱症状もヘビーなんですかね?


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。