禁煙27日目

禁煙27日目の朝を迎えました。

明日で4週間、、、丸1か月も目前です。過去に何度も48時間耐えられずに失敗してきたので、1か月も禁煙できている自分に驚きです。

今回の禁煙に臨むにあたって、前に比べて割とあっさりした気分だったのは間違いないです。「絶対タバコを辞めるぞ!」と思ってなかったわけじゃないです、、、禁煙始めるんですからね(^_^;)

なんて表現したらいいかわかりませんが、その決意が緩かったというか「意地でも・何が何でも」とは思ってませんでした。そのルーズさが今回の禁煙成功の理由かもしれません。

1日1日ブログを書きながら積み重ねることによって、自然と後戻りできない、しにくい状態になり、今に至るという感じです。

もう一つ、過去のチャンレンジの時より、精神的なストレスが少なかったのは間違いないです。今思えば、あの頃はタバコに依存しなきゃやってられないような、厳しい状態でした。数年経ち、その状況が改善されているのも、禁煙が長続きしている要因だと思います。

ただ、まだ「タバコを吸いたい」と思うので、完全成功はまだまだ先だと思っています。丸一年、次の私の誕生日の翌日が、私の禁煙記念日です。丸一年したら、禁煙成功!と言っても良いかもしれませんね。

 

スポンサーリンク

禁煙27日目関連ページ

禁煙10日目
禁煙10日目の朝を迎えました。 いつの間にか10日も経ったんですね。禁煙する前に想像していたよりも、タバコに対する欲求はあっさりしてるように思います。1週間・10日後も、すごく強い吸いたい欲があるもんだと、勝手に想像して […]
禁煙22日目
禁煙22日目の朝を迎えました。 昨日は、タバコを吸う夢は見ませんでした、、、良かったです。「毎晩悩まされたらどうしよう」とビビッてました(^_^;) タバコを吸ってた頃は、キッチンの換気扇の下が主で、たまに外でも吸ってま […]
禁煙208日目
禁煙208日目の朝を迎えました。 お盆休みも終わり、世間が慌ただしく日常に戻ろうとしている感じがしますね。それにしても今年の夏の天気はおかしいですね。この異常な蒸し暑さは何でしょう!?梅雨みたいな前線が本州を南北に行った […]

トラックバックURL

https://xn--qckyd1cr585ajsi.com/kinen/day-27.html/trackback/


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。