禁煙27日目

禁煙27日目の朝を迎えました。

明日で4週間、、、丸1か月も目前です。過去に何度も48時間耐えられずに失敗してきたので、1か月も禁煙できている自分に驚きです。

今回の禁煙に臨むにあたって、前に比べて割とあっさりした気分だったのは間違いないです。「絶対タバコを辞めるぞ!」と思ってなかったわけじゃないです、、、禁煙始めるんですからね(^_^;)

なんて表現したらいいかわかりませんが、その決意が緩かったというか「意地でも・何が何でも」とは思ってませんでした。そのルーズさが今回の禁煙成功の理由かもしれません。

1日1日ブログを書きながら積み重ねることによって、自然と後戻りできない、しにくい状態になり、今に至るという感じです。

もう一つ、過去のチャンレンジの時より、精神的なストレスが少なかったのは間違いないです。今思えば、あの頃はタバコに依存しなきゃやってられないような、厳しい状態でした。数年経ち、その状況が改善されているのも、禁煙が長続きしている要因だと思います。

ただ、まだ「タバコを吸いたい」と思うので、完全成功はまだまだ先だと思っています。丸一年、次の私の誕生日の翌日が、私の禁煙記念日です。丸一年したら、禁煙成功!と言っても良いかもしれませんね。

 

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