禁煙316日目

禁煙316日目の朝を迎えました。

相変わらず、当ブログは日に200~250アクセス程あります。ホント、こんなブログで申し訳ありませんって感じです。でも、見て下さった方の禁煙継続、禁煙成功に少しでも役立てば幸いです。

禁煙するまでは、禁煙に関するネガティブなイメージばかりが先行していたものです。

・相当辛い
・節約してるみたいでカッコ悪い
・健康のための禁煙とか思われるとイヤ
・今までタバコ吸ってた時間をどう過ごしたらいいかわからん
・仕事に集中できなくなるんじゃないか、、、。

などなど、私が思ってた禁煙のイメージです。この中で、禁煙してみて「当たってたな」と思うのが、『相当辛い』の1個だけです(^_^;)

辛いピークは2日目の日中でした。3日目から徐々に楽になってきて、丸2ヶ月くらいで「継続できそうかも」と思えてきました。この丸2ヶ月が相当辛かったです。

他の、節約してるみたいとか、健康のためって項目は、禁煙してみると、誰も他人のタバコのことなんて大して意識してない事が分かると思います。ま、言うなれば自意識過剰ですわ。

タバコ吸ってた時間は、ジョギングやサイクリングを始めてそこに使いました。仕事に集中できなくなることは断じてありませんでした。そのことはこれまでも何度も書いてきました。

そんな感じで、禁煙を始める前の頭デッカチ感は、禁煙してみると他愛ない事だったと気づくはずです。この記事を見てるまだ禁煙を始めてない方、思い切らなくても、気軽に始めてみませんか?

 

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