禁煙初日

禁煙初日の朝を迎えました。

朝起きたらすぐに、トイレで一服していたし、コーヒーを淹れてデスクに座る前に一服、、、この2、3本吸えないだけで、「うぉー!タバコすいてぇ~!」と叫びたくなります。

まだ禁煙スタートから数時間、、、先が思いやられます。

そして、よく聞く「口さみしくて食べちゃう」ってのも、なんとなくわかるような気がしてきました。何か口に入れていたい感じです。とりあえずガムを噛み始めました。

リカルデントガム

吸いたい衝動が大きくなればなるほど、ガムでは抑えきれなくなるでしょうね。元来、甘いものが好きな私は、そこも気をつけなきゃいけません。

と言うわけで、体重も記録していきます。

1月23日 76.7kg

 

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