禁煙するとオナラが臭い

恥ずかしながら、禁煙を始めて42日、、、非常にオナラが臭いです。

既に禁煙でタバコが吸えないストレスよりも、オナラが臭いのと便秘のストレスの方が、遥かに勝っています。気になってネットで検索してみたら、悩んでる人の多いこと、、、自分だけじゃないと安心しました。

色々見ると、要は「禁煙したことにより、腸内細菌が活性化したから」というのが理由のようです。腸には善玉菌・悪玉菌がいて、禁煙したことで悪玉菌が元気になってるから、オナラが臭いという説が妥当な気がしました。

それと、スイスの大学病院の『禁煙で太る原因、大食ではなく腸内細菌か』という研究発表に関する記事も見つけました。⇒ http://www.afpbb.com/articles/-/2964884?pid=11264946

禁煙することで腸内環境が肥満症患者に似てしまうそうです。これは肥満に関した研究ですが、禁煙で腸内環境が変化することは間違いなさそうです。

善玉菌を増やして、腸内環境の健全化を目指します!便秘と臭いオナラのストレスはもうコリゴリです。

禁煙280日目 追記
もうすっかりオナラのストレスは無くなりました。280日もかかりません。このエントリーを書いたのが3月頭なので、4月頭にはほとんど収まってて、GW頃には無くなってたと思います。

オナラのストレスは、耐えてる時は永遠に続くように思いますが、そう長くは続きません(私の場合)。もう少しですから頑張ってください!胃腸のニコチンの影響が無くなる途中だと思います。

 

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